Manualna limfna drenaža

Manualna limfna drenaža je terapevtska tehnika, s katero ročno potiskamo odvečno tekočino iz tkiva v smeri limfnega sistema in hkrati s tem stimuliramo krčenje samih limfnih žil. Z ročno limfno drenažo tako mehansko vplivamo na limfni sistem, avtonomni živčni sistem, imunski sistem, bolečino. Cilj je povzročiti pretok telesne tekočine zaradi zastoja tekočine ali zaradi same pospešitve. Z ročno limfno drenažo si prizadevamo odstraniti odpadne produkte iz vezivnega tkiva in izboljšati metabolno stanje le-tega. Področja ročne limfne drenaže so tako v medicini kot kozmetiki, uspešna pa je tudi kot preventivni ukrep.