KINESIOTAPING

Kinesiotaping je metoda, kjer s pomočjo elastičnega traku mišicam in drugim tkivom pomagamo z zunanjo pomočjo. Kinesiotaping dovoljuje svobodo gibanja na način, ki omogoča mišičnemu sistemu bio-mehanično zdravljenje, kar pomeni, da daje oporo mišici, izboljšuje pretok limfe in krvi, deluje protivnetno in protibolečinsko. Da zagotovimo sproščeno gibanje mišic, se priporoča uporaba traku z elastičnostjo 30-40% glede na njegovo osnovno dolžino. Ta posebna elastičnost onemogoča razteg mišice preko dovoljene meje.
Elastični trak (kinesio tape) je po teži, gostoti in elastičnosti podoben koži, elastičnost traku je samo v eni smeri, ne pušča sledov, ne vsebuje lateksa, je vodoodporen, občutljiv na temperaturo, omogoča nemoteno delovanje funkcij kože, deluje kot limfna drenaža, ne vsebuje zdravil in kemijskih snovi, deluje po principu biomehanike.

BOWNOVA TERAPIJA

Bownova terapija izhaja iz Avstralije, kjer jo je pred petdesetimi leti razvil samouk Thomas Bowen (1916-1982). Je edinstvena manualna tehnika, pri kateri gre tako za fizično kot energijsko stimuliranje telesa. Bistvo terapije predstavljajo t.i. »Bownove poteze«, ki jih terapevti izvajamo na specifičnih lokacijah na mišicah in fasciji tetivah in indirektno na živčnih ovojnicah. Začetni dražljaj je izvršen preko površinske fascije (vezivnega tkiva), ki takoj prenese dražljaje na ostale regulatorne sisteme, ki pričnejo proces transformacije trenutnih in starih stresnih vzorcev. Telo se odzove na vnos dražlajev samo v tolikšni meri, kot je v določenem trenutku zmožno. Terapija učinkovito in hitro zmanjša miofascialno tenzijo in pomaga pri vzpostavitvi ravnovesja v nevrološkem, hormonalnem, limfatičnem in energetskem sistemu...

Več opisov >>